Υπεύθυνος τζόγος

Πώς να μάθετε να παίζετε υπεύθυνα

Ο υπεύθυνος τζόγος είναι ένα σύνολο αρχών και κανόνων που βοηθούν στη διατήρηση της υγιούς ενασχόλησης και στην αποφυγή των βλαβερών συνεπειών του τζόγου. Ο κύριος στόχος αυτής της έννοιας είναι να περιοριστεί ο κίνδυνος ανάπτυξης εθισμού στα τυχερά παιχνίδια μεταξύ των χρηστών.

Η βιομηχανία τυχερών παιχνιδιών έχει προσφέρει αυτές τις κατευθυντήριες γραμμές για να υπενθυμίσει στους χρήστες να θεωρούν τα τυχερά παιχνίδια ως έναν τρόπο διασκέδασης και όχι για να βγάλουν χρήματα. Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να παίξουν υπεύθυνα τυχερά παιχνίδια, για κάποιους μπορεί να αποτελέσει σοβαρή πρόκληση.

7 προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να προσέχετε

Ένα από τα βασικά θεμέλια του υπεύθυνου τζόγου είναι να μπορείτε να αναγνωρίζετε τα σημάδια ενός αναδυόμενου προβλήματος. Υπάρχουν ορισμένα διακριτά συμπτώματα που μπορούν να χρησιμεύσουν ως προειδοποιητικά σημάδια για τον παίκτη και το περιβάλλον του:

• Συνεχείς σκέψεις για τον τζόγο και ψυχαναγκαστική επιθυμία να στοιχηματίσετε. Το άτομο δεν μπορεί να συγκεντρωθεί σε τίποτα άλλο εκτός από τον τζόγο.
• Αύξηση του οικονομικού κόστους των τυχερών παιχνιδιών. Ο χρήστης ξοδεύει όλο και περισσότερα χρήματα, υπερβαίνοντας τον αρχικά προγραμματισμένο προϋπολογισμό.
• Προσπάθειες να κρύψει ή να υποβαθμίσει την έκταση του πάθους του για τα τυχερά παιχνίδια. Το άτομο αρχίζει να εξαπατά την οικογένεια και τους φίλους του.
• Παραμέληση άλλων τομέων της ζωής για χάρη του παιχνιδιού. Οι σχέσεις, η εργασία, οι σπουδές και άλλες σημαντικές πτυχές υποφέρουν.
• Ευερεθιστότητα, άγχος ή κατάθλιψη όταν δεν υπάρχει ευκαιρία για παιχνίδι.
• Επιστροφή στο παιχνίδι για να κερδίσει πίσω μετά από μια ήττα ή για να επανορθώσει τις απώλειες.
• Ψευδείς ελπίδες ότι «την επόμενη φορά θα είμαστε τυχεροί» για να επανορθώσουμε τις αποτυχίες του παρελθόντος.

Αν παρατηρήσετε τουλάχιστον μερικά από αυτά τα ανησυχητικά συμπτώματα στον εαυτό σας ή στους οικείους σας, μην τα αγνοήσετε. Αυτό θα μπορούσε να είναι το πρώτο τηλεφώνημα για την ανάπτυξη ενός καταστροφικού εθισμού στα τυχερά παιχνίδια.

Πρακτικά εργαλεία για αυτοέλεγχο και επαγγελματική βοήθεια

Εάν εσείς ή ένα αγαπημένο σας πρόσωπο αντιμετωπίζετε πρόβλημα εθισμού στα τυχερά παιχνίδια, μην μείνετε μόνοι σας να αντιμετωπίσετε την κατάσταση. Υπάρχουν πολλοί πόροι και εργαλεία διαθέσιμα για να σας βοηθήσουν να αναλάβετε τον έλεγχο της κατάστασης:

• Όριο στις καταθέσεις: Ορίστε ένα όριο στο ποσό που μπορείτε να καταθέσετε στο λογαριασμό σας σε μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο.
• Όριο στις απώλειες: Αποκλείστε την πρόσβαση στο παιχνίδι εάν επιτευχθεί ένα καθορισμένο όριο χαμένων χρημάτων.
• Χρονικό όριο: Ορίστε το χρονικό πλαίσιο εντός του οποίου επιτρέπεται να παίξετε- τον υπόλοιπο χρόνο η είσοδος θα είναι κλειστή.
• Αυτοαποκλεισμός: Αποκλείστε πλήρως και επ' αόριστον την πρόσβαση στο λογαριασμό.
• Προσωρινή διακοπή: Αναστέλλει την πρόσβαση στο λογαριασμό για ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα.
• Αποκλεισμός ανάληψης: Παγώνει το υπόλοιπο όσο διαρκεί η επεξεργασία της αίτησης ανάληψης.

Επιπλέον, υπάρχουν εξειδικευμένοι ιστότοποι που προσφέρουν επαγγελματική βοήθεια για τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια, όπως:

• Gamblers Anonymous Τζογαδόροι είναι μια κοινότητα αυτοβοήθειας για άτομα που παλεύουν με το πρόβλημα του τζόγου.
• GamCare είναι ένας οργανισμός που παρέχει πληροφορίες, συμβουλές και υποστήριξη.

Μην προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα μόνοι σας. Η χρήση των διαθέσιμων εργαλείων και η αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας είναι σημαντικά βήματα στο δρόμο προς την ανάκαμψη.